A rodokrozit az érzések, köztük a szenvedélyes és erotikus vágyak spontán kifejezésére bíztat. Feloldja a tagadást, megtanítja a szívünknek elfogadni a fájdalmas érzéseket anélkül, hogy bezáródna. Felismeri a jelenleg ható kapcsolati mintákat, feltárja a tapasztalatok mögöttes célját. Ez a legjobb kő a szexuális erőszak gyógyítására, és csodálatos hatással van azokra, akik nem érzik, hogy szeretik őket. Ez az erős szívgyógyító könnyedséget hoz az életünkbe. Együttérzésével oldja a depresszív hangulatot és az életünkhöz való dinamikus hozzállással ajándékoz meg. Egyesíti a spirituális és anyagi energiákat. A rodokrozit vonzza a lelki társunkat, de ez nem feltétlenül örömteli élmény, hiszen a lélektársak a karmikus leckék minden formájával szolgálják a javunkat, akár még a kemény tanításokkal is. 

Spirituálisan: pozitív, lelkes életszemléletet közvetít, serkenti a személytelen, mindent átfogó, általános szeretetet.

Lelkileg: az aktivitást, elevenséget, erotikát és a spontán érzelemkinyílvánításokat serkenti. Jókedvre derít, energiát ad, könnyeddé és lendületessé tesz.

Mentálisan: éberséget és dinamizmust hoz, aktívvá tesz, ötletekkel tölt el, megkönnyíti a munkát, és elősegíti annak a sikerességét.

Testileg: a keringést, a vérnyomást, a vesét és az ivarmirigyeket serkenti. Rugalmassá teszi a vérereket, enyhítve ezáltal a migrént is.

Használata: hordani a testtel érintkezve, migrén esetén nyúltvelő fölé kell helyezni. Figyelem! Akiknek magas a vérnyomásuk ne használják! Akiknek nincs ilyen gondjuk azok is csak módjával, ergó olyan ásvánnyal ne akarjunk álomba szenderülni, ami élénkít  és nem hagy aludni, amúgy is az a személyes véleményem, ha valaki kíváncsi rá, hogy éjszakára ne hagyjunk semmi ékszert a testünkön, mert szükségtelen és az ásványokat is megilleti a pihenés és feltöltődés időszaka:) 

A megkövesedett fa védelmező ereje felbecsülhetetlen. A kő legtöbbször erőteljes földgyógyító aragonitot tartalmaz. Annak teljében változik a hatása, hogy milyen színek találhatók benne ergó milyen ásványok - szén, réz, kobalt, króm, vas, mangán, mangán-oxid keveréke található, illetve kövesedett meg benne-rajta. Segítségével otthon érezhetjük magunkat a bolygónkon és arra emlékeztet, hogy többek vagyunk az anyagi világban csapdába esett szellemnél és egy napon majd újra felemelkedünk. 

A megkövesedett fa támogatja a lelket a spirituális fejlődés kihívásai és megpróbáltatásai során, és felfedi a mélyükben rejlő lélekajándékot. Segít lehántani a legbelső énünkre kérgesedett rétegeket, elengedni ami már nem szolgálja a javunkat, és megőrizni ami még javunkra van. Nyugató kő, vele kevesebbet aggódunk. 

Spirituálisan: magával a Föddel köt össze - a bolygó teljes egészét az otthonunknak érezhetjük általa. Jó időben, jó helyen tartózkodás érzetét nyújtja.

Lelkileg: a belső képi világunkat serkenti. Megnyugtat, segít összeszedni magunkat és két lábbal állni a valóság talaján.

Mentálisan: kellemes légkör megteremtésére, egyszerű életre sarkall, valamint arra, hogy mindig hagyjunk időt magunknak pihenésre és gondolkodásra.

Testileg: a megkövesedett fa az egészséget stabilizálja. Serkenti az anyagcserét, nyugtatja az idegeket, javítja a közérzetet, segít a sok esetben "hiányos földelésre" visszavezethető túlsúly esetén. Újra aktiválja a 12 szálas DNS-t.

Használata: hordani érdemes, vagy kőkörként használni. Meditációhoz leülni rá.

Az unakit felfedi a redellenességek és blokkok gyökerében rejlő okokat, akár a távoli, akár a közelmúltból erednek és a felszínre hozza őket, hogy átalakulhassanak és elengedhessük őket. Ez a kő földel, ha szükséges, különösen meditáció vagy pszichikai munka  során. Ha a környezetben kristályalakzatba rendezzük, az unakit gyengéd, megnyugtató energiát sugároz, ami semlegesíti az EMF-szennyezés és más zavarok hatását. Leküzdi az álmatlanságot és segíti az egészséges várandóságot. Támogatja lábadozásunkat súlyos betegségek után, helyreállítja az étertestek optimális állapotát.

Spirituálisan: az epidot türelmet ad, eloszlatja a hamis énképeket, tudatosítja a valóságot, rávilágít a tényleges erőségeinkre és gyengéinkre. Biztosítja azt is, hogy ha ezeken változtatni akarunk, megfelelő arányérzékkel tűzzük ki magunk elé a céljainkat, hogy aztán ténylegesen meg is valósítshassuk azokat, folyamatosan érve el egymás után a sikereket. Így vezet vissza  az eredeti belső képeinkhez, a boldog és egészséges élethez. Pontosan ezt jelenti a re-generálódás is, mint olyan  - az eredti állapot újrateremtését.

Lelkileg: komoly betegségből, vagy túlhajszoltságból, túlterheltségből, fájdalmas élményekből fakadó rendkívüli kimerültség, kifáradás után elősegíti a pihenést, feltöltődést. Oldja a bánatot, szomorúságot és önsajnálatot, segít a hibákból fakadó frusztráció leküzdésében. Arra nevel, hogy ne értékeljük le magunkat a hibák miatt. 

Mentálisan: fokozza a teljesítőképességet és segít, hogy a saját lényünk és a saját testünk lehetőségeinek megfelelően nézzünk szembe a kihívásokkkal, védve így a kudarcoktól. 

Testileg:az állóképességünket  és az általános kondíciót javítja, erősíti az immunrendszert és elvileg támogat minden gyógyulási folyamatot. Serkenti a májat, fokozza az epetermelést, javítja a vékonybél emésztési folyamatát, így a vérbe több tápanyag kerül.

Használata - főleg meditációk során, homlokra, napfonatra téve. Kétszeres koncentrikus epidot körbe is érdemes beleülni! Hordható hosszabb időn át.

A DoTerra cég egyik legkeresettebb olaja- sokrétűen felhasználható, az egészségre jó hatással bíró tulajdonságokkal rendelkezik. Nagyon jól keverhető más olajokkal, ezért a cég számos híres keverékében megtalálható.

A világon több mint 25 féle menta létezik, és közülük több is előszeretettel keresztbe porzódik, különböző hibrideket létrehozva. Az Európából származó borsmenta is egy ilyen keresztezés eredményeként születet, nagy valószínűséggel az ókorban, manapság pedig világszerte meghonosodott. Többnyire a belőle kinyert olaj miatt termesztik, amelyet ízesítőként, parfümök és szépségápolási termékek illatosítására használnak. Az illóolaj főbb hatóanyagai: mentol, tanninok, flavonoidok, tokoferolok, kolin, keserűanyag, triterpének. Hatásai: görcsoldó, emésztés serkentő, émelygés ellen, szélhajtó, perifériás értágító, izzasztó, epehajtó, érzéstelenítő, antiszeptikus.

Felpezsdíti és élénkíti az érzékeket.

Enyhíti a gyomorpanaszokat.

 Hozzájárul a jobb szájhigiéniához

• Alkalmazzon belsőleg egy cseppet alkalmanként jelentkező emésztési zavarok vagy gyomorpanaszok esetén.
• Használja citromolajjal együtt vízbe cseppentve egészséges, frissítő szájvízként.
• Párologtassa aromatikusan vagy alkalmazza külsőleg, hogy egy pezsdítő párát kapjon.
• Használja hideg vizes borogatással, vagy adja lábfürdőhöz, hogy lehűtse a túlhevült testet.
• Hosszú utakon lélegezze be élénkítő, frissítő hatásáért, amelynek nincs stimuláns mellékhatása.
• Adja samponhoz és kondicionálóhoz egy serkentő haj- és fejbőrmasszázsért.
• A szezonális betegségek megelőzéséhez alkalmazza belsőleg levendula- és citromolajjal együtt.
• Párologtassa tanulás közben

Az egyik legmakacsabb és legáltalánosabb egészségügyi probléma

Nyugaton

Az egyik legáltalánosabb panasz, amely olykor speciálisabb bajokhoz társul, mint - láz, meghülés, fertőzés, fogfájás. Okozhatja érzelmi stressz, feszültség, fizikai bántalom. Szemtúlterheltség, éhség is kiválhatja, vagy valamire allergiás reakcióként tör elő és még számos ettől komolyabb ok, amit most nem részletezek, azt ki kell vizsgáltatni és nem tartozik az én kompetenciám közé.

Számos formában, mértékben és súlyossággal jelentkezhet. Az egyik legsúlyosabb formája migrén néven híresült el. Gyakori, komoly, hosszan tartó fejfájás esetén érdemes naplót vezetni arról, hogy mit ettünk, hogyan éreztünk és mit tettünk azelőtt, hogy jelentkezett volna. Ha lázzal kísért nagy a valószínűsége, hogy vírusos vagy bakteriális fertőzésünk van. De lehetséges, hogy csak egy egyszerű meghülésről van szó. A fejfájást gyakran stressz  is okozhatja! 

Mit tehetünk?

Ha bizonyos ételek okozzák, el kell hagynunk azokat az étrendünkből. Ha stresszes jellegű fejfájásról van szó, akkor kerülnünk kell a koffeint, alkoholt. A halolaj és a gyömbér enyhítheti a fejfájást, ezekből többet érdemes fogyasztanunk.

Keleten

Számos oka lehet - allergia, étel-érzékenység, koffein és más izgatószerek túlzott fogyasztása, megfázás, influenza és más fertőzések. A fejfájás legáltalánosabb fajtái a migrén a májban és az epében pangó qinek tulajdonítják, amely a gyomorra is átterjedhet.

Mit tehetünk?

A kínai orvos által kikérdezés után, több pontra gyakorolt akupresszúra és akupunktúra enyhítheti a bajt. Illetve több féle gyógynövényes kezelést javasolhat. A máj quijének pangására lu hui-t, azaz aloe vera-t. Stressz okozta fejfájásra (ahol az ok ismeretlen) a du huo-t, azaz angelica pubescens-t és a jing jie-t azaz japán macskamentát alkalmaz. Gyakran jó hatású a fokhagyma kipréselt leve. 

Étkezési előírások

Enyhén csípős ételekkel és fűszerekkel kezelhető, mint a menta, hagyma, gyömbér, fokhagymás és mogyoróhagymás fűszerolaj koncentrátumok.

A doDerra illóolajok között is megtalálhatod rá a megoldást. Bevált aromaterápiás receptek:

Borsmentás fejfájás csillapító

15 ml hordozóolaj (frakcionált kókuszolaj), 12 csepp borsmentaolaj - öntse tiszta tégelybe a hordozó olajat, öntse hozzá a bosmentaolajat és készítse el a keveréket. A fejfájás legelső jelére kenjen belőle arra a pontra, ahol a fejfájást észleli, a szem környékére azonban sosem szabad kenni ebből a szerből! Ismételje ha szükségét érzi.

Fejfájást enyhítő fürdő

 3 csepp kamillaolaj, 3 csepp levendulaolaj, 2 csepp majoránnaolaj, 2 csepp kakukkfűolaj, 1 csepp korianderolaj  - az illóolajokat hordozó olajba keverjük el, mert az illóolajak zsírban oldódnak, nem vízben! Töltse az illóolajokat az előkészített fürdővízhez, vegyen 20-30 perces fürdőt, szükség esetén ismételheti.

Migrén elleni jeges borogatás

1 liter jéghideg víz, 2 csepp borsmentaolaj, 1 csepp gyömbérolaj, 1 csepp majoránnaolaj. A migrén első tüneteinek észlelésekor készítse el a borogatást. Öntse a vizet kétliteres üvegtálba, adja hozzá az illóolajokat. Mártson bele puha textilt, csavarja ki, majd terítse a homlokára, fejére, nyakára vagy a vállára. Ügyeljen, hogy a textil ne érjen hozzá a szeméhez. A jeges borogatást akkor kell cserélni, amikor a textil átmelegszik.

Nem tudom észrevettétek e már sorstársaim, hogy mi most egy hatalmas "korszakváltás" kellős közepében vagyunk. Mi 40+ (bártan felvállalom:)) olyan szerencsések vagyunk, mert a - kor, korszak - amiben most élünk, hihetetlen mértékkel és sebességgel változik a szemünk előtt formálódik át. Mondhatnám (tőlem megszokottan), hogy olyanná amilyenné szeretnénk, de szerintem senki sem hinné el nekem, hogy most már közel 8 milliárd (?) ember ugyanazt akarja.

De miért is kezdtem el írni ezt? Mert egész egyszerűen felvillanyoz, ami most történik körülöttünk. Mi szerencsések még egyik lábunkkal a rég elfeledni látszó "retro" korszakban leledzünk, másik lábunkkal meg próbálunk szilárd talajt keresni és tartani az iramot a most már csak és kizárólag technikai vívmányokon felnövő fiatalokkal. Egyfajta átmenetben vagyunk az ipari korból az információs korba.

Hogy mik az alapvető különbségek a két kor között? Az első és alapvető a munkahelyi kapcsolatok különbsége. Míg az elsőben a hierarchia a meghatározó (amit itt most nem fejtek ki, mindenki tudja, hogy mit jelent) addig az internet korszakára rálépve ez teljesen átalakul/t. Az internet katonai fejlesztésként indult és lényege, hogy egy olyan "hálózatot" hozzanak létre aminek nincsen középpontja. Ergó bárhol működőképes és támadhatatlan marad. Ma már a munkahelyi kapcsolatok is ehhez hasonlatossá kezdenek változni...Eddig hierarchiában éltünk, felettünk, alattunk vezetők és beosztottak és a szabályok betartása, betartatása. Ha az információs korban körülnézel, egy hálózatban nézel körül és a hálózatodnak Te vagy a közepe - nem tudod, másra hárítani a felelősséget!!!

 "Amint elkezdesz felelősséget vállalni önmagadért, elkezded levetni álarcaidat. Mások megzavarodnak, mert mindig voltak elvárásaik feléd, amelyeknek mindig megfeleltél. Most úgy érzik kezdesz felelőtlenné válni." 

Ez a két korszak még mindig egyszerre van jelen életünkben, az egyik fokozatosan elhalványulni, megszűnni és értéktelenné válni látszik, míg a másik egyre inkább ontja felénk magas röptű igéretét...

Amint átlépünk egyesével az információs korszakba, minden előzetes tudást birtokolni kell hozzá. És miután átléptünk képesnek kell lenni arra, hogy néha vissza is tudjunk lépni, hogy kommunikálni tudjunk még az "ipari kor" embereivel. Az elvárások hatalmasak, előre és hátra is kompatibilisnek kell lennie az embernek.

Ez a kor teljesen más gondolkodásmódot és teljesen más készségsort igényel. Az információs korban az lesz sikeres, aki önmotivált, önállóan tanuló és önmenedzselő ember. Kiemelném az önálló jelzőt!

 Miért van szükség önmotivációra?

Ha valaki más motivációja alapján akarsz lépni, akkor az nem a te szabad választásod. Ha mindig várod, hogy megmondják a tutit, akkor mi lesz ha már majd nem mondják? Akkor kinek a kedvére teszel? Ha képtelen vagy arra, hogy kitűzz magadnak egy célt és elindulj rajta, akkor hogyan leszel szabad? A piramis rendszer motiválatlanul hagyott ezen a téren, de a hálozatos új korszakban aminek Te lettél a közepe, motiváció nélkül nem működik. Így meg kell szokni, hogy csak önmagadtól függsz, tiéd a felelősség. Sajnos nem ezt tanítják az iskolában, maximum az élet iskolájában.

Kinek jó egy magát függetleníteni tudó ember? Igazán senki sem érdekelt benne rajtad kívül. Ezért fontos az önmotiváció! A motiváció 2 szempont szerint osztályozható. Külső vagy belső-az egyik, a másik a vágy-félelem típusú manipulációs technika vagy szereteten alapuló motiváció. Mind a 4 típusú technika a célod felé fog vinni.

 "Legyél olyan, mint egy postabélyeg! Addig tapadj rá valamire, míg célba nem érsz! (Josh Billings)

A külső motiváció egyértelmű - más motivál, te meg hagyod, vágy-félelem alapú - ha van ilyened isten vagy, ha nincs lúzer - szeretet alapú - vagy üzletkötőnek születsz, vagy megtanulod, vagyis megtudodcsinálni!

A jó marketing szövegben mindig benne rejlik a  szeretet, van olyan reklám ami manipulál és van ami manipulálás nélkül is arat. Csak a szereteten alapúló működik hosszú távon.

Az új világban többszázszorosan működik a mondás - vállalkozó az, aki már akkor vakarózik, amikor még nem is viszket. Nem akkor reagálsz a piacra amikor már történnek a dolgok. Addigra már rég megvan a megoldásod. Tehát folyamatosan kell keresni, hogy mi történhet és hogy mire vágysz valójában belülről, úgy istenigazából. Aki keres az talál, és ha megtaláltad, van egy lehetőséged és üzemanyagod, hogy arrafelé menj amerre csak te akarsz.

"Több nemes szándék kudarcát okozta már az akaraterő és a cselekvési kedv hiánya, mint az átlagos vagy gyenge képességek." (Harry F. Banks)

Belső szereteten alapuló motiváció - mélyen hiszek abban, hogy van a világon olyan dolog, amit csak én tudok megtenni, amire csak én vagyok az alkalmas. És úgy élhetek csak nyugodtan ha a saját utamon megyek és teszem a dolgom. Ez a nehezebbik út, kövekkel, akadályokkal, kelepcékkel kirakva. De a cél előtted kell, hogy lebegjen mindig - nincs mese el kell végezned, mert helyetted senki sem fogja megcsinálni. 

Én megtaláltam már? Ha valamiben sikerélményed van és örömmel teszed, amit teszel plusz még meg is élsz belőle akkor sinen vagy. Nem kell feltétlenül nagy dologra gondolnod, de meg kell engedned magadnak a szabad gondolkodást és azt, hogy arrafelé menj amerre a szíved húz.

"Rájöttem, hogy a keresés ugyanolyan érdekes lehet, mint maga a találkozás. Feltéve, hogy legyőzzük a félelmet." (Paulo Coelho)

folyt. köv.: önálló tanulás

Létezik  egy ásványi anyag, amely értékesebb a többinél, nélkülözhetetlen az élethez. A görögök isteni anyagnak nevezték, a főníciaiak kereskedtek vele. Sokat fizettek érte az ősi Egyiptomban, ahol mumifikáláshoz használták. Az ókori rómaiak sópénzzel fizették ki munkásaikat, ezt úgy nevezték "salarium" innen ered az angol "salary" (fizetés, járandóság, illetmény) szó. A királyok ügyeltek rá, hogy legyen a fennhatóságuk alatt sóbánya, mert ha nem volt, akkor az országnak ügyesen kellett kereskednie, hogy sóból mindig meglegyen a szükséges mennyiség. 

Régen ugyanis azt tartották, hogy a só az élet. Most a természetben előforduló sóról beszélek, ami nem más, mint nátrium-klorid (NaCl). 

A víz elem jellemző íze a sós. A Földön az élet a sós tengervízben keletkezett. Ennek emlékét őrizzük szervezetünkben, a szöveti folyadékok és a vér sótartalom aránya hasonlatos a tengervízéhez. Ha változik a só mennyisége, akkor a szervezetünk a vízmennyiség változtatásával azonnal reagál, hogy a só koncentrációja azonos maradjon.

A só a lágyságot szereti, ami ellensúlyozza a vese szilárdító energiáját. A túl sok só ugyanakkor kifárasztja a csontokat, lefékezi a szívet, "befagyasztja" az ereket, és megváltoztatja az arcszínt is. A vese energiáját sóssal csökkenthetjük, és kemény keserűvel erősíthetjük. 

A vese tartja fenn a szervezet sav-bázis egyensúlyát, és a vérben feloldott ásványi anyagok megfelelő szintjére is ügyel.

 A víz elemet támogató táplálékok

A rákok, a halfélék (ponty, lazac, szardella, tintahal, tonhal, angolna, pisztráng, tőkehal, kaviár) jótékonyan hatnak a vesére. Az osztriga gazdag cinkben, amely közvetlenül táplálja az ivarszerveket. 

További hasznos élelmiszerek - babfélék (valamennyi hüvelyes jótékony hatású). A bab az egyik legjobb táplálék, természetes inzulinszabályozó, koleszterinszint-csökkentő, vérnyomás-szabályozó, serkenti a szívműködést, vizelethajtó tulajdonsága is ismert. A zöldbab (a zöld és a sárga hüvelyű egyaránt) viszonylag kevés fehérjét és szénhidrátot tartalmaz, valamint jelentős az élelmirost-tartalma, ezért jelentős szerepet tölt be a fogyókúrázók étrendjében. A zöldbab sokkal könnyebben emészthető, mint a szárazbab.

A cékla kíváló vesetisztító, emellett sok benne a kálium, a magnézium és az A-vitamin. Nagyon jól tisztít még a szeder és az áfonya is.

A tejoltó galaj a veseműködést támogató egyik legjobb gyógynövényünk. A szezámmagnak számos kedvező hatása van - javítja a vér minőségét, fejleszti az izmokat, élesíti a látást, erősíti a csontokat, serkenti a szervezet működését. A nagy víztartalmú gyümölcsök (görögdinnye) segítenek elhárítani a vesekő képződésének veszélyét. A köles lúgos kémhatású, csökkentia szervezet savszintjét, a búza és a rozs viszont a legsavasabb gabonafélék, ezért jobb mellőzni őket, ha éppen lúgosításra törekszünk.

A csalán, az aranyvessző, a nyírfalevél, a zsúrló, a medveszőlő, a kukoricabajusz, a fehérbabhüvely teája jót tesz a vesének és a mellékveséknek, jó vércukorszint csökkentő, és vizelethajtó hatású, gyógyítja a hólyag fertőzéseit.

A víz elemet erősítő további táplálékfélék: dió, brokkoli, vízitorma, zöldborsó, zeller, különféle káposztafélék, tök, saláta, fehérrépa.

A petrezselyem rendkívűl jó vízhajtó hatású, támogatja a veseműködést, erősíti a mellékvesét. A fahéj különösen jó kapcsolatban áll a vesével; rajta kívűl kiváló melegítő hatása van a gyömbérnek és a görögszénának is.

Hajdina, a legjobb vesemelegítő

 A tél energiája a hideg; amikor hideg van, a legjobb vesemelegító gabona a hajdina (ami valójában egy fűféle, sőt gyógynövény). 

A víz fázis húsa a sertés. A víz fázist a Föld fázis gyengíti, ezért a vesebeteg kerülje az édeset, a marhahúst, a rizst. És természetesen ne egyen túl sokat saját fázisának ételeiből sem, hogy elkerülje a túlterhelést. A víz fázist a fém támogatja, a fázisgyenge tehát egyentöbbet a csípős, pikáns, jól fűszerezett ételekből, a csirkehúsból, ne sajnálja a hagymát, időnként a köles is kerüljön elő - és az őszibarack a legjobb gyümölcs számára. A fém fázis szervei a tüdő és vastagbél, tehát a tüdő erősítésével erősödik a vese. 

A szervóra alapján a vese energetikai maximuma 17-ig, a húgyhólyagé 15-17óra között van. Aki felfázott, annak ebben az időszakban érdemes cickafarkból készített ülőfürdőt vennie, mert ekkor erőteljesebben támogatja a gyógyulási folyamatokat. A gyógyszerek hatása is jobb ilyenkor. Ha az energetikánk rendben van, törekedjünk rá, hogy minden nap minden ízből 1/5 részben kapjunk, így nem érzünk majd erős vágyakozást egyetlen íz után sem.

Ropogósra sült pisztráng

 Aki kimerültnek érzi magát, ezzel a fogással erősítheti a vese csíjét (energetikáját), Hozzávalók: 4 pisztráng filé, 1 evőkanál vaj, őrölt bors, tengeri só, 2 dl fehér bor, 1 csokor petrezselyem zöldje, 1 szem borókabogyó, 3 evőkanál tejszín, curry por.

Elkészítése: A filéket félbevágjuk, A serpenyőt megmelegítjük (Tűz), beledobjuk a vajat (Föld), megborsozzuk (Fém). A halat bőrös felével lefelé megpirítjuk, akkor sült át, ha a tetején üveges csík látszik. Vigyázzunk, hogy a vaj ne legyen túl forró, mert megéghet a vaj is, a hal is.

Kivesszük a serpenyőből, enyhén megsózzuk (Víz), és sütőben melegen tartjuk (bőrével felfelé, mert így ropogós marad). A visszamaradt szaftot felengedjük fehér borral (Fa). A petrezselymet megmossuk és apróra vágjuk, a borókabogyót (Tűz) megtörjük és a petrezselyemmel együtt a mártáshoz adjuk. Beletesszük a tejszínt (Föld), curryvel (Fém) ízesítjük.

A tányér aljára tesszük a mártást, majd a meleg halat, természetesen a bőrével felfelé. Idény szerint díszíthejük. Köretként sok lehetőség kínálkozik.

Biztosan már nektek is feltették számtalanszor ezt az egetverően "kulcsfontos" kérdést mások, igaz? Az igazság az (ha nagyon őszinte akarok lenni - és most az akarok), hogy NEMTUDOM. Sokáig (egészen tegnapelőttig) nem is jöttem rá, hogy miért nem tudom, még most se felnőtt fejjel. (elvileg) Ahogy egyre jobban gyakorlom és tapasztalom az Access Consciousness által, hogy mi mindenre rávilágít, rájöttem azért mert nem akarok csak egyre rábökni a tengernyi lehetőség közül.

Én mindig nagyon érdeklődő személyiség voltam a világban minden iránt. Minden történés iránt, minden személy iránt. Ha valaki nagyon szomorú volt, a szomorúságát akatam megérteni, vagy annak okát, hogy segíthessek neki. Ha valaki boldog volt, akkor a boldogságának a miértjét akartam megfejteni. Tehát ha ergó, kiválasztok egy lehetőséget a billiónyi közül - mint nyitott személyiség - akkor nagyon erősen lekorlátozom más egyéb lehetőségeimet, és puff neki oda a csoda. A lehetőségek garmadája helyett, csak egy valami leszek, az egy valami meg nagyon snassz nekem. Ha nem egyenesen rémisztő. Hát ezért nem tudom most se, hogy úgy istenigazából mi akarok lenni, de már tudom, hogy nem is kell egy valaminek lennem, lehetek én számtalan lehetőség, csinálhatok egyszerre több dolgot, ahogy én szeretem, met akkor érzem azt, hogy igazán élek, hogy kihívás az élet, nem pedig dögunalom a köbön. Hát ennyi a történet. Pá.

Mik is azok az enzimek? Populáris megfogalmazásban főképpen fehérje összetételű molekulák, amelyek más anyagok átalakításánál segédkeznek, katalizátor szerepet betöltve - kémiai reakciók sebességét növelve - miközben saját maguk nem változnak. De mitől képes erre az enzim? Hogyan lesz egy fehérjéből enzim? Az enzimek olyan molekulák, amelyek élő tulajdonságokat mutatnak. Fénykibocsájtást lehet megfigyelni működésük közben.

Mit tudunk még? A bennük rejlő biológiai erőt, ami lényegüket képezi, különféle elnevezésekkel, mint pl. életenergia, életerő, életelv, vitalitás, vitális energia próbáltak leírni. Akár a mérésével, akár mesterséges körülmények között történő előállításával nem járatk sikerrel. 

Azonban az tudható, hogy enzimek nélkül nincs élet. A testünkben végbemenő minden kémiai reakcióhoz szükség van rájuk. Nélkülük semmilyen szervi tevékenység nem tudna végbemenni, nélkülük nem működnek sem a vitaminok, sem az ásványi anyagok, sem a hormonok. Az enzimek jelentik a munkaerőt, ők építik a testet, ahogy építőmunkások építik fel otthonunkat. Hiába van meg az összes tégla, fa és egyéb építőanyag a ház felépítésére munkásokra is szükség van, akik az élő erőt jelentik.

Vannak táplálékenzimek,  emésztő enzimek, és anyagcsere enzimek. A táplálékenzimeket a táplálékaink tartalmazzák. A magyar nyelv kifejezőképessége is megragadja a lényeget - a táplálék az, ami minket táplál. Az étel az amit megeszünk. A kettő nem azonos. Sok ételt eszünk, de csak kevés táplálékot...

Ideális esetben táplálékot fogyasztunk, amely  azonos az organikus, élő étellel, ami a mi kúltúránkban  a friss és nyers zöldséget, valamint gyümölcsöt jelenti.  Ezek a táplálékok mindazt tartalmazzák, aminek a felhasználásával jó egészségben töltött, hosszú életet élhetünk. Rágáskor, amikor összetörjük a növények sejtfalait, a táplálékenzimek - a sejtekből felszabadulva belefognak az adott növény megemésztésébe. 

Ideális esetben, ha ilyen alapanyagokkal látjuk el a szervezetünket, az emésztőnedveket termelő szerveinknek alig akad dolguk. Ráadásul az élő növényekben lévő enzim - alapanyagokkal el tudjuk látni a szervezetünket, hogy az egyéb területeken megkopott enzimeket újraépítse.

Rajtunk áll, hogy gyorsítjuk vagy lassítjuk az öregedést

Az emésztőenzimeink végzik elételein megemésztését, és minél kevesebb táplálékenzimet fogyasztunk, annál többet vagyunk kénytelenek belőlük előállítani. Ez nagyon megterheli az emésztőnedveket gyártó mirigyeket, például a hasnyálmirigyünket.

Anyagcsere emzimeknek a szervezetünk összes, nem emésztéssel kapcsolatos funkciójában szereplő enzimeket nevezzük. Ha táplálékenzimeket nem fogyasztunk, az emésztőenzimek termelésének biztosítása végett a szervezet kénytelen testünk működtetésétől elvonni a test- vagy más néven anyagcsere - enzimeket. Ezáltal gyengülnek a testi működéseink, felgyorsul az öregedés folyamata és a degeneratív betegségek kialakulása.

 A nem gyógyszerorientált orvosi kutatások évek óta állítják, hogy csaknem minden betegség és az idő előtti öregedési folyamat a test enzimhiányának tudható be.

Az enzimek hőérzékenyek; mi viszont főzéssel, melegítéssel, párolással, sütéssel, netán mikrohullámmal megöljük őket! Manapság az emberek többsége hőkezetlt és feldolgozott ételt fogyaszt.  Számos vizsgálat igazolja, hogy bolygónk lakosságának 60-80%-a létfontosságú tápanyagok és enzimek hiányában szenved. Ennek első jelei fáradtság, összpontosítási nehézségek, gyakori hajlam a fertőzésekre, bőrproblémák, emésztési zavarok...stb. Ez az arány Magyarországon még rosszabb.

Mi lehet a megoldás?

Enzimek bevitele a táplálékkal. Érdemes minél több friss, nyers, megbízható hazai, ökológiai termesztésből származó zöldséget és gyümölcsöt ennünk. Az ideális az volna ha 100 %-ban ilyesmit fogyasztanánk. De ma már a 70%-os arány sem tartható az emberek többsége számára. Ez az alsó limit, amelynél még elfogadhatók az arányok.

Ha ez sem megy, avagy ragaszkodunk a marhapörkölt + nokedli + kisfröccs kombóhoz, még inkább szükségünk van enzimkoncentrátumok bevitelére. 

Szedhetünk táplálékkiegészítő készítményeket - megbízható forrásból - ilyen a zöldárpa pora, a különböző algák (édesvizi/tengervizi) spirulina és a chlorella az enzimek kiemelkedő hatékonyságú hordozói. 

A zöldárpa pora - az enzimek igazi tárháza. Nagyon hasznos segítséget jelent egész évben az egyébként általánosan gyakorolt enzimhiányos táplálkozás kiegészítésére.Tavasszal ajánlott egy intenzívebb kúrában alkalmazni, hogy a hideg és a sötét hónapokban kimerült szervezetünket újra feltöltsük életerővel. 

A spirulina szintén remek enzimpótló. A spirulina körülbelül 2000-féle biológiailag aktív enzimeket tartalmaz. Kiemelkedő a a kiváló növényi fehérje tartalma. Ezekből a fehérjékből a szervezetünk sokkal könnyebben tud enzimeket készíteni, mint állati eredetűekből, és az emésztésünkhöz is nagyságrendekkel kisebb energiára van szükség. Zsírsav-, vitamin- és organikus ásványianyag- tartalmuk igazán kapóra jön - a silány, átlagos étkezés mellett - szervezetünk alapvető tápanyagokkal történő ellátásában. 

A chlorella kíváló enzimtartalma párosul egy másik remek tulajdonsággal - ez az élőlény a legősibb és legparányibb növény a Földön -a méregtelenítés nagymestere. Ugyanakkor a klorofill tartalma egyedülálló. Teljes értékű fehérje, minden aminosavat tartalmaz, beleértve a 8 esszenciális aminosavat is, amelyeket szervezetünk képtelen előállítani, vagyis kizárólag külső bevitellel juthatunk hozzájuk.